드라이 마사지의 장점


빡빡한 일정으로 옷을 벗을 시간이 없다면 건식 마사지가 탁월한 선택입니다. 옷을 벗을 필요가 없기 때문에 교대 근무 사이에 빠른 마사지를 받을 때 탁월한 선택입니다. 안마사는 손, 팔, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육에 압력을 가합니다. 일부 근육은 반죽하여 작동되고 다른 근육은 스트레칭 및 해제됩니다.


건식 마사지 기술은 가장 일반적인 마사지 유형 중 하나입니다. 몸의 특정 부위에 압력을 가해 뭉친 근육을 풀어주는 방식이다. 이 기술은 몸 전체의 혈류를 자극하여 작동합니다. 일반적으로 신체의 한 점을 문지르는 것으로 구성됩니다. 건식 마사지 치료 중에 사용되는 몇 가지 다른 기술이 있습니다. 이 기술은 몸이 완전히 이완되었을 때 가장 효과적입니다.


건식 마사지의 또 다른 큰 장점은 집에서도 쉽게 할 수 있다는 것입니다. 건식 마사지의 장점은 많고 일상 생활에 통합할 수 있습니다. 샤워 전에도 할 수 있으므로 오래된 바디 로션 냄새가 나지 않습니다. 숙면을 취하고 싶다면 이 연습을 일상 생활의 일부로 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 집에서 손쉽게 수행할 수 있어 많은 시간과 노력 없이도 할 수 있습니다.


건식 마사지의 또 다른 형태는 건식 브러싱이라고 합니다. 죽은 피부 세포를 제거하는 것 외에도 이 기술은 혈액 순환을 증가시키고 림프 흐름을 자극하는 데 도움이 됩니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 단단한 브러시를 사용하여 몸에 솔질을 적용할 수 있습니다. 이 마사지는 또한 긴장을 풀고 활력을 되찾게 해줍니다. 휴식을 취하는 좋은 방법입니다. 그리고 그것은 마사지를 받는 매우 부드러운 방법입니다. 혜택이 많기 때문에 이 과정은 커플에게 적합합니다.


스트레스를 받고 낭만적인 데이트가 필요하다면 커플 마사지를 찾으시면 됩니다. 파트너 또는 친구와 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 함께 시간을 보내고 있다면 마사지 패키지를 받고 동시에 자신을 부려먹는 것도 고려해 보세요. 파트너와 함께라면 더욱 낭만적인 데이트를 할 수 있습니다.


건식 마사지는 근육 긴장에 도움이 되며, 오일을 이용한 마사지는 피부에 기름기가 있는 것을 원하지 않는 사람들에게 도움이 됩니다. 건식 양치질은 만성 질환이 있는 사람과 허리가 아프고 뻣뻣한 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 집에서 더 개인적인 접촉을 위해 드라이 브러싱 세션을 받을 수도 있습니다. 많은 마사지 치료사들도 불안을 줄이기 위해 이 방법을 사용합니다. 이것은 마사지의 훌륭한 대안입니다.


건식 마사지의 또 다른 형태는 Lomi입니다. 하와이에서 시작된 마사지로 코트형 마사지의 일종입니다. 그것은 몸을 마사지하기 위해 팔과 다리의 파도를 포함합니다. 다리는 신체의 중요한 부분이기 때문에 마사지에 포함됩니다. 일반적으로 사람의 다리와 팔은 타이 마사지의 초점입니다. 이 마사지는 다리를 원을 그리며 움직여 몸과 마음을 이완시킵니다.


드라이 브러싱은 신체의 면역 체계에 도움이 되는 간단한 방법입니다. 마사지 테이블에서 수행하는 것이 가장 좋지만 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 가장 바깥쪽에서 시작하여 더 많은 주의가 필요한 부분에 초점을 맞춥니다. 그러면 드라이 브러싱의 이점을 알게 될 것입니다. https://thetravelhackr.com/ 피부를 더 부드럽고 매끄럽게 만들어 줄 것입니다. 그러면 얼굴이 건강해집니다!


기술은 누구나 할 수 있습니다. 가장 좋은 장소는 마사지 테이블입니다. 자신의 브러시를 사용할 수도 있습니다. 일반 칫솔만 있으면 누구나 사용할 수 있는 마사지 테이블. 부드러운 강모가 있는 브러시와 부드러운 천을 사용하여 피부를 마사지할 수 있습니다. 양치 방법은 몸을 해독하는 훌륭한 방법입니다. 또한 마사지를 받고 나면 몸이 더 편안해지고 기분이 좋아질 것입니다.