일본식 마사지의 기초마사지 – 일본식


일본 마사지의 기본 목표는 스트레스 해소와 이완 촉진입니다. 안마라고 합니다. 일본에서 처음으로 기록된 마사지 사용은 서기 7세기에 일본 학생들이 예술을 배우기 위해 중국으로 여행했을 때였습니다. 이후 일상생활, 특히 부상에서 회복 중인 무도학생들에게 사용하기 시작했다. https://blogitudes.com/ 오늘날 일본인들은 치유 방법으로 마사지를 계속 사용합니다. 일본 마사지의 역사는 복잡하지만 믿을 수 없습니다.


이 기술은 고대 수마트라 사람들이 처음으로 수행한 중국 마사지에서 파생되었습니다. 1300년대에 의사이자 침술사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)가 개발했습니다. 그의 방법은 세련되어 1600년대 초에 일본 지압파를 설립했습니다. 이 스타일은 1950년대에 세계적으로 인정을 받았고 일본 후생부로부터 정부 인정을 받았습니다. 일본인은 지압 마사지의 이점을 오랫동안 인식해 왔으며, 그 역사에도 불구하고 여전히 많은 방법으로 지압 마사지를 받을 수 있습니다.


일본 마사지의 주요 목표는 치유와 이완입니다. 일본인은 그것을 “안마”라고 부릅니다. 그것은 원래 중국에서 공부하는 학생들에 의해 7 세기에 개발되었습니다. 학생들은 마사지에 대한 자신의 지식을 가지고 일본으로 돌아와 일상 생활에서 사용했습니다. 무술 수련생들의 회복에 특히 유익했다. 고대 기술 이후에도 일본 사람들은 계속해서 치유 기술로 사용했습니다. 이러한 방법을 koi ni 또는 koi ni라고 합니다.


일본 마사지에는 여러 종류가 있습니다. 그들 중 일부는 다른 것보다 더 전통적이며 일부는 다른 것보다 더 영적인 요소를 가지고 있습니다. 예를 들어, 지압은 신체의 에너지 라인을 재정렬하기 위해 손가락 압력을 사용하는 반면, 스웨디시 마사지는 영적인 것보다 더 생리학적입니다. 무빗 앱을 통해 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지 및 아로마테라피와 같은 다른 유형의 마사지에 대해서도 알아볼 수 있습니다. 또한 타이 마사지를 수행하는 방법을 가르쳐줍니다.


일본 마사지 기술은 치유와 이완을 촉진하기 위해 신체의 26가지 특정 지점에 중점을 둡니다. 그것은 신체가 균형과 에너지 흐름을 회복하도록 돕기 위해 손가락 압력을 사용합니다. 이 고대 기술에는 많은 이점이 있지만 가장 흔한 것은 이완과 웰빙입니다. 또한 체중 감량을 촉진하고 건강을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 일본 마사지의 목표는 전반적인 건강을 개선하는 것입니다. 그것은 어떤 유형의 마사지를 선택할지 결정할 때 가장 중요한 요소인 정신적, 정서적 상태에 작용합니다.


일본 마사지는 처음에 Amna라고 불렸으며 손과 발 마사지의 조합입니다. 그것은 7세기에 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 개발되었고 나중에 1600년대에 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)에 의해 대중화되었습니다. 이 마사지 방법은 일본에서 시작되어 현재 전 세계 국가에서 시행되고 있습니다. 중국에 뿌리를 둔 고대 전통이며 근육을 이완하고 치유하는 좋은 방법입니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있지만 가장 일반적인 것은 안마입니다. 그것은 너클을 사용하여 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 것과 관련됩니다. 이 기술은 매우 효과적이며 다양한 질병에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 류머티즘 외에도 Amma는 순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 일본에서는 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.


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Amma는 17세기에 뿌리를 두고 있습니다. 원래 수행자들은 유목민이었고 종종 고객과 함께 여행했습니다. 기법은 오늘날의 스웨디시 마사지와 비슷합니다. 두 가지 방법 모두 주무르기와 당김을 사용하여 근육을 치료하며 두 가지 모두 부드럽게 두드리고 쓰다듬어 줍니다. Anma와 Shiatsu 마사지의 조합은 일본 마사지의 가장 일반적인 유형입니다. 그러나 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다.

Anma는 전통적인 일본 마사지 스타일입니다. 그 이름은 “누르다”와 “문지르다”의 두 단어의 조합에서 파생됩니다. 목적은 신체의 독소를 자극하고 방출하는 것입니다. 일본 마사지 기술은 지압점을 사용한다는 점에서 독특합니다. 그들은 주로 발에 있지만 등이나 허벅지에 Anma 마사지를받는 것이 가능합니다. 치료는 서양에서 지압으로 알려져 있습니다.