일본식 마사지의 기초


도쿄에서 사무직을 하다 보면 그에 따른 달갑지 않은 고통을 알고 있을 것입니다. 목이 아프거나 어깨에 무리가 가거나 허리가 아플 때 마사지를 받는 것은 이러한 통증을 없애는 훌륭한 방법입니다. 그러나 마사지를 받는 데 필요한 언어와 시스템에 익숙하지 않은 경우 일본 마사지 샵을 찾기가 어려울 수 있습니다. 다음 가이드는 도쿄에서 편안한 일본식 마사지를 즐길 수 있도록 기본 사항을 제공합니다.


무빗은 무료 대중 교통 앱으로 일본마사지 까지 쉽게 가는 방법입니다. 이 앱을 통해 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인의 균형을 재조정하는 지압에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 한편, 스웨디시 마사지는 영적인 것보다 더 육체적이지만 전통적인 Anma와 비슷한 범위의 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 무빗은 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지, 아로마테라피, 타이를 포함한 다른 유형의 마사지 기술도 가르칩니다.


일본 마사지의 기초를 배우는 것 외에도 앱은 스웨덴어 및 지압과 같은 다른 마사지 기술을 사용하는 방법을 보여줍니다. 이 두 가지 전통은 수천 년 동안 실행되어 왔습니다. 이 앱은 신체의 에너지 라인을 따라 정렬을 복원하기 위해 손가락으로 압력을 가하는 기술인 지압 기술을 알려줍니다. 또한 견갑골 및 복부 근육과 같은 자오선을 기반으로 하는 보다 물리적인 접근 방식인 스웨디시 마사지에 대해서도 알려줍니다.


재패니즈마사지에 가는 방법은 여러 가지가 있습니다. 미국 맨해튼의 가장 가까운 지하철역에서 버스를 탈 수 있습니다. https://web-farm.co.uk/ 첫 번째 버스는 오전 7시에 역에서 출발하여 오후 11시에 다시 출발합니다. 도시의 다른 지역에서 여행하는 경우 지하철을 사용하여 안마사의 위치에 도달할 수 있습니다. 일정이 허락하지 않으면 일본 마사지 세션 날짜를 계획하는 것이 어려울 수 있습니다. 운 좋게도 일본 마사지 방문을 계획하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.


뉴욕에서 가장 가까운 지하철역은 2Av/Spring St입니다. 걸어서 갈 수는 있지만 무료 주차를 제공하는 곳을 찾아야 합니다. 도보로 이동하는 경우 지하철을 이용하는 것이 재패니즈 마사지에 가는 가장 편리한 방법입니다. 하지만 근처에 택시 정류장이 없기 때문에 차가 필요합니다. 가장 가까운 지하철역은 6Av/Spring St입니다.


Amna는 라틴어 “amn”에서 파생되었으며 “접촉”을 의미합니다. 암나는 이 나라의 산에서 시작된 고대 마사지 형태입니다. 이 기법의 인기 있는 형태는 잉어 규 또는 일본 잉어입니다. 이 스타일의 마사지는 수백 년 동안 시행되어 왔으며 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. Amna는 본질적으로 미학적이지만 의학적 특성이 있습니다.


일본 마사지의 초기 형태는 전통적인 유형의 지압입니다. 가장 일반적인 방법은 Kobido입니다. 그것은 전통적인 유형의 마사지이며 얼굴의 경락을 사용하여 Qi의 균형을 유지합니다. 이러한 유형의 마사지는 종종 피부 건강을 개선하는 데 사용됩니다. 피부의 순환과 산소공급에 도움을 줍니다. 건강한 세포 성장을 촉진하는 데 매우 효과적일 수 있습니다. 또한 흉터와 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


Anma는 일본 마사지의 가장 전통적인 형태입니다. 그 기술은 고대 중국과 일본 치료법의 기술을 기반으로 합니다. 두 마사지 유형의 주요 차이점은 Amna가 정부의 라이센스가 필요하다는 것입니다. 손가락 마사지를 처음 사용한 사람은 나미코시 도쿠지로였습니다. 일본에서 흔한 손 마사지이지만 둘은 같지 않습니다. 다른 많은 유형의 마사지와 달리 Amna는 둘 중 더 인기가 있습니다.


Amna는 고대 중국에서 시작된 Tuina의 일본어 버전입니다. 일본 마사지는 스웨덴 마사지와 많은 유사점이 있으며 두 가지 주요 차이점은 두 명의 시술자가 사용하는 스타일입니다. 그러나 둘 다 고유한 이점이 있습니다. Amna의 원래 형태는 몸과 마음을 치료하는 데 중점을 두는 반면 스웨덴식 마사지는 긴장을 풀고 완화하는 것을 목표로 합니다. 서양에는 여러 유형의 일본 마사지가 있으며 다양한 치료사가 이 중 하나를 전문으로 합니다.

일본 마사지의 단일 학교는 없지만 예술은 수세기 동안 적용되었습니다. 그것의 독특한 기술은 원래 일본에서 개발된 Anma의 원리를 크게 기반으로 합니다. 예를 들어, Anma는 반죽 및 당기기 기술을 사용합니다. 한편 지압은 신체의 에너지에 중점을 둡니다. 이 형태의 마사지의 목적은 신체의 균형을 회복하는 것입니다.