일본식 마사지의 예술


도쿄에 계시다면 아마 마사지가 얼마나 유익한지 아실 것입니다. 사무직은 매우 보람 있는 일이지만 원치 않는 고통을 안겨줄 수도 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터에서 오랜 시간을 보낸다면 어깨가 아프고 목이 긴장될 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 언어와 용어에 대해 혼동하지 않고 마사지를 요청하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 팁입니다.


서기 7세기에 나미코시 도쿠지로는 중국 문화를 연구하고 마사지를 수행하기 위해 중국을 방문했습니다. 그는 이 수련을 일상 생활에서 사용했고 특히 무도 수련생들의 회복에 효과적이었다. 연습은 계속되었고 일본인들은 부상 후 긴장을 풀고 치유하기 위해 그것을 사용했습니다. 일본 마사지의 현대적인 관행은 일본 전역에서 찾아볼 수 있습니다. https://srmnet.org/ 시아츠라고도 합니다. 스파에 있는 동안 긴장을 풀고 활력을 되찾아 아름다운 마사지를 받으며 휴식을 취하실 수 있습니다.


일본 마사지 기술은 Tuina라는 중국 마사지에서 파생됩니다. 1300년대에 유명한 침술사이자 의사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 이 시술을 암나(Amna)로 변형시켰습니다. 그러나 Amna는 1600년대까지 대중의 관심을 끌지 못했습니다. Amna 수련자들은 마사지 기술을 합법적으로 실행하기 위해 정부 면허가 필요했습니다. 일본 마사지의 한 형태인 지압은 일본에서 가장 인기 있는 마사지 유형입니다.


Amna는 13세기에 Akashi Kan Ichi에 의해 처음 개발되었습니다. Amna는 서구 세계의 주목을 받기까지 시간이 걸렸지만 1600년대에 일본에서 대중화되어 널리 보급되었습니다. 일본에서 인기 있는 스타일인 암나는 ‘스기야마 와이치’라고 불리며 수련자들은 그것을 수행하기 위해 정부 면허가 필요했습니다. 서양 세계에 적응한 후 이러한 스타일의 일본 마사지는 ‘지압’으로 알려지게 되었습니다.


Amma는 일본에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그 이름은 “늘어나다”를 의미합니다. 치유 외에도 수세기 동안 휴식을 위해 사용되었습니다. 이 연습은 서기 7세기 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행했을 때 시작되었습니다. Amma의 최초 기록된 형태는 8세기에 부상을 입은 환자를 치료하는 데 사용되었습니다. 그 인기는 현대까지 이어져 지금은 통증을 치료하고 치유를 촉진하는 데 사용됩니다.


“amna”라는 단어는 중국어 단어 “a”에서 파생됩니다. 말 그대로 “문지르다”라는 뜻입니다. “암나”에 대한 일본어 단어는 “손가락”입니다. 이름은 ‘손가락 마사지’로 번역됩니다. 이것은 스웨디시 마사지와 유사한 마사지 기술입니다. 일본인은 손가락으로 누르는 것을 아주 잘합니다. 하지만 스타일은 독특하다. 다른 많은 형태의 침술과 달리 이 방법은 지압을 기반으로 합니다.


17세기에 Amma는 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 대중화되었습니다. Amma에 관한 최초의 책이 이 시기에 등장했습니다. 안마사는 고대 중국 의학의 기(에너지) 원리를 통합한 마사지 기술을 설명하기 위해 “암마”라는 용어를 사용했습니다. Amma는 오늘날에도 여전히 시행되고 있으며 수세기 동안 침술 종사자들에 의해 시행되었습니다.


일본 마사지 기술은 고대 중국에서 시작되었지만 서양에서 인기를 얻었습니다. Anma의 고대 기술을 기반으로 한 중국에서도 인기가 있습니다. 그것은 둘의 기술을 혼합하여 둘의 하이브리드로 진화했습니다. 대부분의 다른 마사지 기술과 달리 Amma는 일반적으로 바닥에서 수행됩니다. 많은 전통적인 아시아 마사지와 마찬가지로 Amma는 종종 매트에서 수행됩니다.


다양한 일본 마사지가 있습니다. 이들 중 가장 오래된 것은 침술에 기초한 지압입니다. 서양에서는 이 기술을 Kodo라고 더 많이 알려져 있습니다. 이 기간 동안 병원에서 사용되었습니다. 14세기 초에 일본에 최초의 안마 클리닉이 있었습니다. 이 학교는 1320년에 설립되었습니다. 미국에서는 코비도가 서부에 소개되었습니다.

일본어 shiatsu는 문자 그대로 “누르는”을 의미합니다. 이 마사지 기술은 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용합니다. 이 요법은 숙취, 편두통, 속쓰림, 불면증 및 기타 여러 상태에 도움이 될 수 있습니다. 두통 완화에도 도움이 됩니다. 다양한 효능이 있지만 가장 인기있는 것은 지압입니다. 그것의 초점은 지압을 통해 건강과 웰빙을 회복하는 것입니다.