일본식 마사지의 이점


일본 마사지는 인체가 무한한 에너지원이라는 전제에 기반을 두고 있습니다. ‘진신주츠’라고 하는 이 기술은 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 가하여 막힌 부분을 풀고 에너지 흐름을 복원하는 방법입니다. 원래 중국에서 시작된 이 방법은 서기 7세기에 무술 학교 학생들이 문화에 대해 배우기 위해 중국으로 여행하면서 일본에서 인기를 얻었습니다. 일본 사람들은 계속해서 마사지를 치유법으로 사용했고, 주무르기, 짜기, 두드리는 기술은 곧 일본 후생부에서 인정했습니다.


Anma는 고대 일본 마사지 기술입니다. 일본에서는 여전히 시행되고 있지만 다른 많은 국가로 퍼졌습니다. 오늘날 이 마사지는 서구에서 더 널리 이용 가능하며 전통적인 요법에 가깝습니다. 스타일은 약간 다르지만 반죽과 당기기를 포함하여 지압과 동일한 기본 기술을 사용합니다. 또한 소화 장애와 스트레스를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 피로, 우울증 및 불면증을 완화합니다.


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마사지에 대한 일본 용어인 Amma는 옷을 통해 제공되고 오일을 사용하지 않는다는 점을 제외하고는 Tui na와 유사합니다. 그것은 전통적으로 바닥에 매트에 주어집니다. 나라 시대(710-793 CE) 동안 중국 마사지 기술이 일본에 도입되어 정부 병원에서 시행되었습니다. Amma Massage는 Akashi Kan Ichi가 1320년에 만들었습니다. 이 일본 마사지의 이름은 ‘안마’라는 단어와 다르지만 ‘아메나’라는 단어와 비슷합니다.


안마는 일본에서 시작된 마사지의 한 형태입니다. 그것은 여전히 ​​국내에서 인기가 있으며 세계 일부 지역에서도 시행되고 있습니다. 안마(Anma)는 일본 마사지의 일종인 아마(Ama)입니다. 지압이라는 용어는 마사지 기술을 나타냅니다. 적용 면에서 전통적인 타이 마사지와 유사하지만 치유에 중점을 두는 점에서 다릅니다. 삶의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.


일본 마사지는 다양한 기술을 결합합니다. 가장 인기 있는 것은 중국 전통 의학에 기초한 지압입니다. 일본 마사지는 지압과 코비도의 두 가지 주요 유형으로 분류할 수 있습니다. 이 두 마사지 모두 다른 아시아 문화의 고대 방법을 기반으로 합니다. 침술 외에도 지압은 얼굴의 경락을 자극하기 위해 타악기를 사용합니다. 이 마사지는 기의 순환을 돕고 피부에 산소를 공급합니다. 또한 신체의 두 가지 주요 단백질인 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시킵니다.


https://blogitudes.com/ 일본식 마사지는 현대에 매우 인기가 있습니다. 일본 마사지의 많은 이점이 있습니다. 두통, 편두통, 관절 뻣뻣함을 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스를 완화하고 불면증을 완화합니다. 치료 효과 외에도 피로와 스트레스를 완화할 수 있습니다. 또한 소화 장애를 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다.


이 유형의 마사지의 목적은 신체의 정렬을 회복하고 이완을 촉진하는 것입니다. 이 방법은 고대 스타일의 침술인 지압이라고도 합니다. 그 역사는 풍부하고 다양하며 전국에서 다양한 방법이 사용됩니다. 서구 세계에서는 주로 전통 마사지와 현대 마사지 기술의 융합으로 간주됩니다. 이 기술의 이점은 많습니다. 일본 마사지의 주요 목표는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 것입니다.


일본 마사지에는 여러 유형이 있지만 가장 일반적인 유형은 지압입니다. 이 유형의 마사지는 전통적 기술과 현대적 기술이 혼합되어 있습니다. 지압의 이점은 많습니다. 일반적으로 지압은 긴장과 스트레스를 완화합니다. 또한 관절 통증을 완화하고 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 허리나 목에 문제가 있는 사람들이 선호하는 스타일입니다. 지압에는 여러 형태가 있습니다. 그들 중 일부는 스트레칭과 반죽을 포함합니다.